Don Benito · Presencial y online
Psicóloga para adolescentes en Don Benito
Cada adolescente y cada familia llegan con una historia diferente. Podemos ayudaros cuando el malestar empieza a afectar a su día a día, sus relaciones, sus estudios o la forma en la que se siente consigo mismo.
¿Cuándo conviene que un adolescente vaya al psicólogo?
Conviene pedir ayuda cuando el malestar se mantiene en el tiempo, afecta a los estudios, a las relaciones o a la convivencia, y ni el adolescente ni la familia saben cómo manejarlo.
Durante la adolescencia se viven cambios físicos, emocionales y sociales muy rápidos. Es normal que haya altibajos, pero a veces el malestar se mantiene, afecta a los estudios o a la convivencia, y ni el adolescente ni la familia saben muy bien cómo manejarlo.
Contar con una psicóloga que les escuche sin juzgar ayuda a que puedan expresar lo que sienten, entenderse mejor y desarrollar recursos que les acompañarán toda la vida. En Pilar Lobón Psicología atienden a adolescentes tanto Pilar Lobón como Ana Contador, psicólogas generales sanitarias.
En qué podemos ayudar a tu hijo o hija
Ansiedad y malestar emocional
Preocupaciones constantes, estrés, ataques de pánico, miedos, tristeza, apatía, cambios de humor, irritabilidad, autolesiones o emociones que resultan difíciles de identificar y expresar.
Autoestima, identidad e imagen corporal
Inseguridad, comparación, rechazo hacia el propio cuerpo, dificultades con la alimentación o dependencia emocional.
Relaciones y habilidades sociales
Dificultad para hacer o mantener amistades, miedo al rechazo, aislamiento, relaciones tóxicas, problemas de apego, acoso escolar o conflictos con compañeros.
Conducta, impulsividad y límites
Explosiones de rabia, problemas de conducta, dificultades para respetar límites, impulsividad, uso problemático de pantallas, videojuegos u otras conductas que afectan a su bienestar o a la convivencia familiar.
Duelo, trauma y cambios vitales
Pérdidas, separaciones familiares, experiencias difíciles, cambios importantes o situaciones que todavía influyen en cómo se siente y se relaciona.
Si notas autolesiones o ideas de hacerse daño, no esperes a la próxima cita: llama al 024 (atención a la conducta suicida, gratuito, confidencial y 24 horas) o al 112.
Cómo trabajamos con adolescentes
Un espacio propio
Un lugar seguro donde pueden hablar con libertad y sentirse escuchados, sin juicios.
Herramientas a su medida
Recursos prácticos para manejar la ansiedad, las emociones y las relaciones, adaptados a su edad.
Orientación a la familia
Pautas para madres y padres sobre cómo acompañar, comunicarse y poner límites en casa.
Confidencialidad cuidada
La familia conoce la evolución general; los detalles de las sesiones se respetan, salvo situaciones de riesgo.
Contenido revisado por Pilar Lobón, psicóloga general sanitaria (nº col. EX02447) ·
Pilar es una excelente profesional, tanto con adultos como adolescentes. Enseguida conectas con ella.
Para las familias
Preguntas frecuentes sobre la terapia con adolescentes
¿Los padres participan en las sesiones?
Normalmente la primera toma de contacto incluye a la familia para entender la situación. Después, la mayor parte de las sesiones son con el adolescente, y se reservan momentos para orientar a madres y padres cuando es útil.
¿Qué hago si mi hijo o hija no quiere ir al psicólogo?
Es muy habitual. Ayuda explicarle que no es un castigo ni significa que «esté loco», sino un espacio para él o ella. Escríbenos y te damos algunas ideas para plantearlo; a veces la propia primera sesión cambia la percepción.
¿Hace falta el consentimiento de ambos progenitores?
En el caso de menores de edad, la terapia requiere el consentimiento de quienes tienen la patria potestad o tutela. Te explicaremos el procedimiento en el primer contacto.
¿Quién atiende a los adolescentes?
Las dos psicólogas del equipo trabajan con adolescentes: Pilar Lobón (nº col. EX02447), especializada en terapias contextuales, trauma y apego, y Ana Contador (nº col. EX01989), especializada en terapias contextuales, adolescencia y adultos.
¿La terapia para adolescentes puede ser online?
Sí. Las sesiones pueden ser en la consulta de Don Benito o por videollamada, según lo que mejor encaje con el adolescente y la familia.
También podemos ayudarte con
Lo más difícil es dar el primer paso; en el resto te acompañamos
Escríbenos y cuéntanos brevemente qué te pasa. Te responderemos personalmente y sin compromiso.