Psicóloga en Don Benito · Presencial y online Un lugar seguro para entenderte y volver a sentirte bien
Soy Pilar Lobón, psicóloga general sanitaria en Don Benito (Badajoz). Junto a mi equipo acompañamos a adultos, parejas y adolescentes en momentos de ansiedad, bajo estado de ánimo, trauma o dificultades de autoestima, con un trato cercano, sin juicios y con herramientas prácticas desde la primera sesión.
«Desde la primera sesión logró crear un espacio de total confianza.»
Rubén E. · Opinión en GoogleSi estás dudando en empezar terapia o te da nervios dar ese primer paso, te recomiendo totalmente a Pilar. Desde la primera sesión logró crear un espacio de total confianza, seguro y sin prejuicios, donde es muy fácil abrirse.
Una profesional que le gusta su trabajo. Te hace sentir cómoda y querida desde el primer momento y siempre te va a ayudar y escuchar para todo lo que necesites.
Pilar es una excelente profesional, tanto con adultos como adolescentes. Enseguida conectas con ella, por lo que con su ayuda, sus pautas y herramientas, el proceso de terapia es enriquecedor.
Es una persona muy cercana, sabe escuchar sin juzgar y te hace sentir cómodo desde el principio. Gracias a su ayuda he aprendido a gestionar mejor mis pensamientos y a ver las cosas desde otra perspectiva.
Pilar es una excelente psicóloga, desde que estoy con ella he avanzado muchísimo en todos los aspectos y nunca había estado tan cómoda con ninguna psicóloga como con ella.
Excelente atención. Cálida bienvenida y mucho profesionalismo para ayudarte a sobrellevar cualquier situación. Recomendable 100%.
Excelente profesional. Destaca por su empatía y manera de conectar tanto con adolescentes como con adultos, cercana y muy comprometida. Me siento muy agradecida por su apoyo y dedicación.
Después de varios meses viniendo a la consulta puedo decir que me ha ayudado. Empecé a venir por un problema concreto y, aparte de ayudarme con este problema, también me ayudó a conocerme a mí mismo y a entender mejor mis sentimientos y emociones.
Muy recomendable ya que me ha ayudado mucho mentalmente y en otras situaciones, y como persona es muy cercana y amable ya que transmite mucha confianza y te hace sentir cómodo en cada consulta.
Nunca imaginé que tener a Pilar como psicóloga fuera una de las mejores cosas que he hecho en mi vida. Llegué hundida y, gracias a sus pautas y su trabajo, meses después tengo paz, calma y las herramientas necesarias.
Una gran profesional, muy cercana y empática. Me hizo sentir cómoda desde el primer momento. 100% recomendable.
Encantadora, muy buena profesional y mejor persona. Nunca pensé encontrar tan cerquita a esa psicóloga que todo el mundo quisiera tener: aquella con la que tienes afinidad y que te da plena confianza para contarle tus problemas.
Conocer a Pilar como persona y como profesional ha sido una experiencia enriquecedora. Me siento muy agradecida por toda la ayuda brindada.
Psicólogaen Don Benito
Hola, soy Pilar
Te escucho sin juzgar y te acompaño a tu ritmo
Pedir ayuda no es fácil. Por eso mi primer objetivo es que te sientas cómodo o cómoda desde el principio: un espacio tranquilo y confidencial donde puedas hablar de lo que te pasa sin miedo a ser juzgado.
Trabajo desde un enfoque integrador: combino herramientas y teorías de diferentes escuelas en lugar de limitarme a una corriente cerrada. No se trata de mezclar técnicas al azar, sino de adaptar la terapia a lo que necesitas en cada momento de tu vida.
- Cognitivo-conductual
- Trauma y apego
- EMDR
- ACT
- DBT
- Terapia sistémica
Además de comprender el origen del malestar, aprenderás recursos prácticos y concretos para afrontar las dificultades que aparecen fuera de sesión. Paso consulta en Clínica Althaia, en el centro de Don Benito, y también por videollamada.
Escucha real
Sin prisas, sin etiquetas y sin juicios
Herramientas prácticas
Pautas concretas para aplicar desde el primer día
Cercanía
Un trato cálido y humano en cada sesión
Confidencialidad
Lo que compartes se queda en la consulta
En qué podemos ayudarte
Terapia para adultos, parejas y adolescentes
Cada persona llega con una historia distinta. Trabajamos en la consulta de Don Benito y por videollamada, siempre con cita previa.
Terapia para adultos
Ansiedad y estrés, autoestima, bajo estado de ánimo, duelo o la relación con la comida. Para cuando sabes qué te pasa y también para cuando solo sabes que no quieres seguir así.
Saber másTerapia de pareja
Comunicación, conflictos que se repiten, confianza, celos o dudas sobre cómo seguir. Un espacio para deteneros, entender lo que pasa y empezar a cambiarlo.
Saber másTerapia para adolescentes
Malestar emocional, autoestima e imagen corporal, relaciones, conducta o cambios difíciles. Un espacio propio para el adolescente y orientación para la familia.
Saber másTrauma, apego y EMDR
Experiencias que siguen doliendo, heridas de apego, dependencia emocional o relaciones dañinas. Terapia informada en trauma, a tu ritmo y en un espacio seguro.
Saber másTerapia online
La misma atención profesional por videollamada, desde casa y estés donde estés. Ideal si te cuesta desplazarte o tienes horarios complicados.
Saber más¿No ves lo que buscas?
Cuéntanos brevemente qué te ocurre y te diremos con sinceridad si podemos ayudarte o a quién puedes acudir.
EscríbenosCómo trabajamos
Dar el primer paso es más sencillo de lo que crees
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Me escribes
Por WhatsApp, teléfono o email. Te respondo personalmente y resolvemos tus dudas sin compromiso.
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Primera sesión
Nos conocemos con calma. Me cuentas qué te trae y qué te gustaría cambiar.
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Un plan a tu medida
Definimos juntos los objetivos y la forma de trabajar que mejor encaja contigo.
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Herramientas y avance
Pautas prácticas, seguimiento y ajustes hasta que notes el cambio en tu día a día.
La consulta
Así es la consulta en Don Benito
Un espacio tranquilo y luminoso dentro de Clínica Althaia, en Calle Canalejas, 30, pensado para que te sientas cómodo o cómoda desde el primer momento.
Dónde estamos
Dirección y horario de la consulta
Calle Canalejas, 30 Local 4 · Don Benito06400 Don Benito (Badajoz), en el centro de la ciudad. A pocos minutos de Villanueva de la Serena y de toda la comarca de las Vegas Altas.
Clínica AlthaiaLa consulta de Pilar Lobón Psicología se encuentra dentro de Clínica Althaia.
Horario
L–V 9:00–14:00L–J 15:30–20:30
| Lunes | 09:00 – 14:0015:30 – 20:30 |
|---|---|
| Martes | 09:00 – 14:0015:30 – 20:30 |
| Miércoles | 09:00 – 14:0015:30 – 20:30 |
| Jueves | 09:00 – 14:0015:30 – 20:30 |
| Viernes | 09:00 – 14:00 |
| Sábado | Cerrado |
| Domingo | Cerrado |
Solo con cita previa. En festivos, consulta disponibilidad por WhatsApp.
Al abrir el mapa se cargará Google Maps, que puede usar cookies propias.
Preguntas frecuentes
Resolvemos tus dudas
¿Cómo puedo pedir cita?
La forma más rápida es escribirme por WhatsApp al 685 640 417. También puedes llamarme o enviar un email a pilarlobonpsicologa@gmail.com. Te responderé personalmente para buscar el día y la hora que mejor te vengan.
¿Necesito estar «muy mal» para ir al psicólogo?
No. Ir al psicólogo es una forma de autocuidado. Puedes venir porque algo te preocupa, porque quieres conocerte mejor o porque sientes que llevas tiempo sin estar del todo bien. Cuanto antes se atiende un malestar, más fácil es manejarlo.
¿Cómo es la primera sesión?
Es una conversación tranquila para conocernos. Me contarás qué te ha traído a consulta y qué te gustaría cambiar, y yo te explicaré cómo podemos trabajar. No tienes que preparar nada: vamos a tu ritmo.
¿La terapia online funciona igual que la presencial?
Sí. La terapia por videollamada ha demostrado ser eficaz en muchos casos y mantiene la misma calidad, confidencialidad y seguimiento. Solo necesitas un móvil u ordenador con conexión a internet y un lugar tranquilo.
¿Atendéis a adolescentes y a parejas?
Sí. En Pilar Lobón Psicología trabajamos con adultos, parejas y adolescentes. En el caso de menores de edad se cuenta con el consentimiento de sus padres, madres o tutores, y se les orienta durante el proceso respetando siempre el espacio de confianza del adolescente.
¿Quién forma el equipo?
Pilar Lobón (nº col. EX02447), coordinadora del centro y especializada en terapias contextuales, trauma y apego, y Ana Contador (nº col. EX01989), psicóloga colaboradora especializada en terapias contextuales, adolescencia y adultos. Ambas son psicólogas generales sanitarias colegiadas en el COPEX. Conoce al equipo.
¿Es confidencial lo que cuento en consulta?
Totalmente. Todo lo que compartes está protegido por el secreto profesional y por la normativa de protección de datos. La confidencialidad es la base de la confianza en terapia.
¿Cuánto cuesta una sesión?
Escríbeme por WhatsApp y te informo de las tarifas y de la disponibilidad sin ningún compromiso.
¿Dónde está la consulta?
En Calle Canalejas, 30, Local 4, 06400 Don Benito (Badajoz), dentro de Clínica Althaia. Atendemos por las mañanas de lunes a viernes, de 9:00 a 14:00, y por las tardes de lunes a jueves, de 15:30 a 20:30, solo con cita previa.
Lo más difícil es dar el primer paso; en el resto te acompañamos
Escríbenos y cuéntanos brevemente qué te pasa. Te responderemos personalmente y sin compromiso.